ok hér er ein klassískt máltið á mínu heimili

hráefni

hnefi af ódýrasta torttelini pasta (ég verslu mitt í bónus eitthvað svona noname) sem finnst.. miðað við per manneskju

eitt bréf mexikönsk tómat súpa frá Toro

sýður pastað þar til það er um það bil að verða klárt.
hellir örlitlu af vatninu af og settur súpu efni út í.(best að hafa pottin ekki á suðu þegar það er gert )

hrærir gummsinu saman bætið við vökva eftir smekk

gott er að bæta smá rjóma slettu eða mjólk út í .

lætur malla í smá stund lengur

og þá er það komið.

yfirleitt þegar ég geri þetta er sami rétturinn borðar minnst tvisvar og jafn vel þrisvar ef ég mýti restina í að gera samlokur ..

verð tölu vert undir 1000kr skammturinn sem eins og ég segi ætti að duga minnst 2 í matinn.

og já þetta er aðal máltið dagsins 2-3 í viku

það sem má bæra við fyrir þá sem hafa efni á því er til dæmis frosið grænmeti, ferskt grænmeti ..smátt skrornir kartöflu bitar ..

og svo að sjálfsögðu eru ostur, smjör og rjómi eitthvað sem bætir allan mat.

Eldar eftir neysluviðmiði velferðarráðherra

já aðeisn 120.000+ í mat ..

Það skilur öryrkja eftir með rétt um 40.000 krónur til að borga fyrir húsnæði og annað ..

Á mínu heimili er takmarkið að ná að halada matar innkaupum ekki hærri en 50.000 á mánuði ..þá standa eftir 110.000 krónur af því fer ca 80.000 í leigu svo eru rafmagn og sími.

Ég kaupi ekki sjónvarps áskriftir, ég hef ekki efni á að stunda líkamsrækt eða læknisþjónustu.

Ég er reyndar ekkert einn í þessari stöðu ..það er held ég stór hluti þjóðarinar sem er nákvæmlega sömu sporum.

Og við spyrjum okkur hvað var kostnaðurinn við matarinnkaup hjá henni áður ef þetta næst með sparnaði sem virðist vera svo mikill að fjalla þurfi um hann í fjölmiðlum..

ja er skrýtið að maður velti þessu fyrir sér ?

Ætlar að elda fyrir minna en 30.000 á viku